Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Akne?

Akne ist eine häufig vorkommende Hauterkrankung, die auftritt, wenn Ihre Haarfollikel mit Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden. Eine angemessene Ergänzung von Mineralien und Vitaminen zur Behandlung von Akne hilft, die Dauer der Aknebehandlung, die Verdunkelungen nach der Akne und die Aknenarben schneller zurückgehen und heilen zu lassen.

Allerdings sind nicht alle Vitamine und Mineralstoffe in der Lage, Akne wirksam zu behandeln. Hier sind ein Paar Vorschläge für Vitamin- und Mineralergänzungen, wenn Ihre Haut Probleme mit Akne, versteckter Akne oder Dauer- Akne hat.

Zink hilft effektiv bei der Behandlung von Akne

Es gibt viele Ursachen für eine unreine Haut, wie zum Beispiel verstopfte Poren, überaktive Talgdrüsen, Hautinfektionen mit Akne - verursachenden Bakterien oder falsche Gesichtshygiene.

Zink ist ein „zeitgerechter Retter“ für zu Akne - neigende Haut mit seiner Fähigkeit, Talg zu kontrollieren und Entzündungen wirksam zu bekämpfen. Zink hilft sogar bei der Behandlung von Aknenarben und reduziert Rötungen, die durch Akne verursacht wurden.

Darüber hinaus spielt Zink eine positive Rolle bei der Erhaltung der Struktur und Oberfläche der Haut. Ein mittelschwerer bis schwerer Zinkmangel ist oft mit Hautproblemen wie Hautläsionen, Geschwüren und langsam heilenden offenen Wunden verbunden.

Neben einer Zinkergänzung zur Vorbeugung der oben-erwähnten Hautprobleme, können zinkhaltige Komponenten, die in Navimeso® - Peptide Formula enthalten sind, auch die Wundheilung und Schädigung der Hautoberfläche fördern.

Vitamin E fördert eine schnelle Behandlung von Akne

Vitamin E ist eines der wirksamsten Vitamine zur Behandlung von Akne, wenn es mit den Vitaminen A, C und Zink kombiniert wird. Vitamin E hat eine hohe antioxidative Kapazität, hat die Fähigkeit, geschwollene, entzündete Akneflecken zu beruhigen, durch Akne verursachte Hautschäden zu verhindern und hilft, die Hautfeuchtigkeit zu erweichen und zu verbessern.

Da es jedoch schwierig ist, in die Haut einzudringen, wenn Sie Vitamin E zur topischen Anwendung verwenden, sollten Sie Vitamin E durch tägliche Lebensmittel oder funktionelle Lebensmittel, die Vitamin E enthalten, ergänzen, um den Zustand zu reduzieren, der zu verstopften Poren führen kann.

Vitamin D hat die Fähigkeit, Akne verursachende Bakterien zu verhindern

Vitamin D ist nicht nur in der Lage, dem Körper die Aufnahme von Kalzium zu erleichtern, das für die Knochengesundheit notwendig ist, sondern hat Vitamin D auch die Fähigkeit, schädliche Bakterien zu bekämpfen. Vitamin-D-Mangel könnte auch mit der Entwicklung von Akne in Verbindung stehen.

Vitamin D ist ein gegen Akne resistentes Vitamin, da es P. acnes – Akne verursachende Bakterien auf der Haut – blockieren kann.

Damit der Körper die notwendige Menge an Vitamin D für eine gute Widerstandskraft gegen Akne - verursachende Bakterien erhält, sollten Sie Vitamin D insbesondere in den kalten Jahreszeiten als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und in den warmen Jahreszeiten täglich Sonne zwischen 5 und 25 Minuten tanken. 

Vitamin A – die Spitze der Vitamine gegen Akne

Vitamin A ist ein essentieller Nährstoff, der die Augen-, Fortpflanzungs-, Immunfunktion und Hautgesundheit unterstützt.

Es gibt zwei Arten von Vitamin A: Retinoide und Carotinoide. Wenn sie in den Körper aufgenommen werden, werden beide von der Leber in Retinoide umgewandelt. Dort werden sie gespeichert und vom Lymphsystem durch die Körperzellen transportiert.

Vitamin A oder Retinoide unterstützen den Körper bei der Produktion neuer Zellen. Fehlt dieser Stoff, wird die Haut trocken, schuppt und verliert an Vitalität und Elastizität. Laut einer klinischen Studie kann auch ein Mangel an Retinoiden eine Keratosis pilaris (Reibeisenhaut) verursachen, wenn zu viel Keratin in den Haarfollikeln zu dem Problem einer unansehnlichen Follikulitis führt.

Beispielsweise empfiehlt die American Academy of Dermatology die Verwendung von Retinoiden zur Behandlung von Akne sowohl in der Pubertät als auch im Erwachsenenalter. Wenn Vitamin A in topischer Form verwendet wird, kann es auch den Körper dazu anregen, natürliches Kollagen zu produzieren, wodurch Falten effektiv reduziert und verwischt werden. Außerdem kann eine Vitamin-A-Diät, die reich an Carotinoiden wie Beta-Carotin ist, Schäden vorzeitiger Hautalterung oder anderen Hautkrankheiten vorbeugen. Daher ist die Einnahme eines nutrikosmetischen Nahrungsergänzungsmittels mit Vitamin A  ein guter Vorschlag, um Ihr Akneproblem zu reduzieren.

Vitamin C

Offiziell als Ascorbinsäure bekannt, ist Vitamin C ein wasserlösliches, aber Akne - bekämpfendes Vitamin, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Haut spielt. Der Körper kann dieses Akne-Vitamin jedoch nicht selbst herstellen, Sie müssen Vitamin C über die tägliche Ernährung ergänzen.

Vitamin C gilt dank seinem extrem hohen antioxidativen und schützenden Schutz vor Schäden durch freie Radikale auch als Akne - verhinderndes Vitamin. Daher hilft dieses Vitamin, die Haut zu schützen, zu heilen und eine starke Schutzbarriere für die Haut zu schaffen, wodurch die Haut gesünder wird, genügend Widerstandskraft bekommt, um Akne - verursachende Bakterien zu bekämpfen, die Wiederherstellung von Schäden zu unterstützen und dunkle Flecken nach Akne schneller zurückgehen zu lassen.

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